Rimpels voorhoofd verzorgen

Naarmate we ouder worden, verandert de huid. Dit komt door verschillende factoren, waaronder invloeden van buitenaf zoals blootstelling aan Uv-straling en levensstijl. Ook inwendige processen spelen een rol. Een van de stoffen die van nature in de huid voorkomt, is collageen. Collageen is een structureel eiwit dat deel uitmaakt van de huid, maar ook vele andere onderdelen van ons lichaam. Hieronder vertellen we meer over de tekenen van huidveroudering.  

Wat ondersteunt de normale collageenvorming?

Er zijn verschillende voedingsstoffen die een rol spelen in de collageenvorming. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Een gezond en gevarieerd dieet met voldoende vitamine C kan hieraan bijdragen. De huid op het gezicht beweegt constant mee met gezichtsuitdrukkingen zoals lachen, fronsen en spreken. Door de natuurlijke eigenschappen van de huid kunnen rimpels na verloop van tijd zichtbaar worden. Dit is een normaal proces dat bij iedereen anders verloopt. Wil je meer weten over huidverzorging en hoe je je huid optimaal ondersteunt? Ontdek hoe een gezonde leefstijl en een evenwichtig voedingspatroon kunnen bijdragen aan de normale werking van de huid.

Welke soorten rimpels zijn er?

Er zijn verschillende soorten rimpels: dynamische en statische rimpels. Dynamische rimpels verschijnen wanneer je een gezichtsuitdrukking maakt en verdwijnen weer zodra je stopt met glimlachen, fronsen of grimassen. Statische rimpels laten een blijvend spoor achter na de gezichtsuitdrukking. 

Fijne lijntjes op je voorhoofd maken overigens voor íedereen deel uit van het proces om ouder te worden. Het is een teken van expressie en emotie in je gezicht. En hoe expressiever je bent, hoe meer ze aanwezig je gezichtsrimpels zijn.   

Hoe ontstaat een fronsrimpel bij mannen?

Mannen krijgen vaak wat later rimpels dan vrouwen. De huid van mannen is allereerst wat dikker en vetter door meer talg, waardoor rimpels rond de mond en wangen bij mannen wat later zichtbaar worden. Maar mannen hebben een andere schedelvorm dan vrouwen. Ze hebben een grotere opening voor hun ogen in de schedel. Daarom hebben ze weer sneller diepliggende ogen met rimpels dan vrouwen. Ook hebben mannen meer spieren in hun voorhoofd, waardoor ze sneller last krijgen van diepe fronsrimpels. Mannen fronsen vaker en door de huid steeds op dezelfde manier te plooien, ontstaat een fronsrimpel. Het blijven turen naar ons kleine telefoonschermpje hebt daar ook niet echt bij. 

Naast een andere structuur onder de huid hebben mannen ook een andere talgproductie. Ze hebben grotere poriën en produceren meer talg. De talgproductie wordt namelijk onder andere beïnvloed door het mannelijke hormoon testosteron. Hierdoor hebben mannen eerder last van acné en littekens, maar het zorgt er ook voor dat mannen minder snel een droge huid hebben. En dat betekent op den duur dus weer dat rimpels bij mannen wat later zichtbaar zijn. Oestrogeen, het vrouwelijke hormoon, zorgt juist voor een drogere huid. En op een drogere huid zijn rimpels juist sneller zichtbaar. 

Hoe kan je rimpels in voorhoofd verwijderen zonder injecties

Wil je dus graag van je rimpels en fijne lijntjes af? Dan hoef je niet meteen naar botox of andere injecties te grijpen. Toch kunnen botox of fillers rimpels wel minder zichtbaar maken. Neem bijvoorbeeld de beruchte fronsrimpel. Bij diepe groeven in het voorhoofd pakt botox de oorzaak aan, namelijk de spier. Zo kun je niet meer fronsen, omdat je direct de spier ‘platlegt’. Fillers gebruiken om rimpels op te vullen is minder effectief. Fillers geven volume en wordt gebruik op plekken van volumeverlies, zoals bij wallen, holle slapen of hangwangen. 

Maar er zijn ook natuurlijke ingrediënten die je kunt proberen voor je huid, die makkelijker, minder ingrijpend én goedkoper zijn. Hieronder lichten we 4 ingrediënten toe: 

4 ingrediënten voor de huid

Een gezonde en verzorgde huid begint bij de juiste voedingsstoffen en hydratatie. Er zijn verschillende ingrediënten die bijdragen aan het behoud van een normale huidfunctie. Hieronder lichten we drie belangrijke stoffen toe die een rol spelen in huidverzorging en ondersteuning. 

1. Vitamine C

Vitamine C vind je vooral in groente en fruit, het is belangrijk voor veel processen in ons lichaam en ook voor onze huid! Die kiwi’s, sinaasappels en paprika’s zijn dus niet alleen lekker, maar ook heel goed voor je huid!  

Onze Viscollageen aardbei, sinaasappel of Beauty viscollageen producten zijn een mix van collageenpoeder en vitamine C. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Vitamine C draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Ontdek meer over deze combinatie in onze webshop en lees de ervaringen van anderen. 

2. Niacine

Niacine, ook bekend als vitamine B3, draagt bij aan het behoud van een normale huid. Het is een veelzijdige vitamine, deze vitamine wordt vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege zijn brede toepasbaarheid.   

3. Collageen

Collageen is een structureel eiwit dat voorkomt in de huid, botten en gewrichten. Het lichaam produceert zelf collageen. Naarmate we ouder worden veranderen processen in ons lichaam. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Een gebalanceerd voedingspatroon met voldoende vitamine C kan bijdragen aan dit proces. 

Lees meer over collageen in de blog: Wat is collageen?

Crème of supplement: wat ondersteunt de huid?

Bepaalde voedingsstoffen spelen een rol in de normale werking van de huid. Maar wat is beter: een supplement of een crème? 

Opname via voeding en suppletie

De huid wordt van nature beïnvloed door verschillende factoren, waaronder voeding en hydratatie. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Een gebalanceerd voedingspatroon kan daarom bijdragen aan het behoud van een normale huid. 

Hydratatie speelt een rol in de verzorging van de huid. Crèmes en serums kunnen de huid ondersteunen door een hydraterende laag te vormen. De effectiviteit hiervan hangt af van de gebruikte ingrediënten en de huidbarrière. 

Het belang van bescherming tegen de zon

Wil je je huid gezond houden? Het dagelijks gebruik van een zonnebrandcrème of een dagcrème met SPF kan helpen tegen teveel UV-straling, zelfs op bewolkte dagen. Blootstelling aan de zon is een externe factor die invloed kan hebben op de huid. Bescherming tegen UV-straling met SPF-producten wordt aanbevolen door huidexperts.

Hoe ontstaan rimpels in je voorhoofd?

Gezichtsuitdrukkingen spelen een rol in de vorming van rimpels op het voorhoofd. Toch is dat geen reden om minder expressie te tonen. Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan veranderingen in de huidstructuur, zoals leefstijl, blootstelling aan de zon, slaappatronen en voeding. Hieronder bespreken we enkele veelvoorkomende factoren die invloed kunnen hebben op de huid. 

Factoren die invloed hebben op de huid

1. Natuurlijke veroudering

Naarmate we ouder worden, verandert de huid. Zo neemt het vet in de diepere huidlagen af, wat kan leiden tot een veranderde huidstructuur. Dit is een normaal biologisch proces. 

2. Blootstelling aan de zon

UV-straling kan de huid beïnvloeden en is een van de externe factoren die huidveroudering versnellen. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid (EFSA-ID 1211). Bescherming tegen UV-straling met SPF-producten wordt aanbevolen door huidexperts. 

3. Roken

Roken beïnvloedt de doorbloeding van de huid en kan bijdragen aan een veranderde huidstructuur. Het is daarnaast een bekende factor die de huidpigmentatie kan beïnvloeden. Dit kan leiden tot een ongelijkmatige teint en een verminderde huid barrière. 

4. Gezichtsuitdrukkingen

Gezichtsuitdrukkingen spelen een rol in hoe de huid zich vormt. Dit is een normaal proces dat per persoon verschilt. Naarmate de huid verandert met de jaren, worden deze lijnen duidelijker. Dit is een normaal proces dat bij iedereen anders verloopt. 

5. Slaaphouding

De manier waarop je slaapt kan van invloed zijn op de huid. Wanneer het gezicht langdurig tegen een kussen ligt, kunnen er tijdelijke afdrukken ontstaan. Het gebruik van een satijnen kussensloop kan de wrijving verminderen. 

6. Suiker

Voeding speelt een rol in het behoud van een normale huid. Een gevarieerd dieet met voldoende vitaminen en mineralen Voeding speelt een rol in het behoud van een normale huid. Een gevarieerd dieet met voldoende vitaminen en mineralen ondersteunt verschillende lichaamsprocessen. Een hoog suikergehalte in de voeding kan bijdragen aan een proces dat bekend staat als glycatie. Een evenwichtige voeding speelt een rol bij de normale werking van het lichaam, inclusief de huid 

7. Stress

Langdurige stress kan invloed hebben op het welzijn van het lichaam en de huid. Dit kan zich uiten in een minder egale teint en een drogere huid. 

8. Alcohol

Alcohol kan een dehydraterend effect hebben op het lichaam. Langdurig en overmatig alcoholgebruik kan invloed hebben op de natuurlijke huidprocessen. 

Kan je rimpels voorkomen?

Over het algemeen geldt: een gezonde huidverzorging begint bij preventie. Maar kun je rimpels echt helemaal voorkomen? Huidveroudering is een natuurlijk proces dat door verschillende factoren wordt beïnvloed. Hoewel niemand huidveranderingen volledig kan stoppen, zijn er manieren om de huid gezond te houden en goed te verzorgen.

Je huid verzorgen met deze tips

• Bescherm je huid tegen de zon
  Gebruik dagelijks een dagcrème met SPF, ook op bewolkte dagen. Op zonnige dagen wordt een zonnebrandcrème met een hogere factor, zoals SPF 50, aanbevolen. Huidexperts adviseren om de huid goed te beschermen tegen Uv-straling.
  
• Beperk het gebruik van alcohol
  Overmatige alcoholconsumptie kan invloed hebben op de vochtbalans in het lichaam. Een evenwichtige voeding speelt een rol bij de normale werking van het lichaam, inclusief de huid.
  
• Stoppen met roken
  Roken beïnvloedt de doorbloeding en kan bijdragen aan een doffere huid en veranderingen in de huidstructuur. 
  
• Eet gezond en gevarieerd
  Een gebalanceerd dieet met voldoende vitaminen en mineralen ondersteunt de normale werking van de huid. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. 
  Lees meer over de effecten van vitamine C op de huid
  
• Zorg voor een goede nachtrust
  Voldoende slaap draagt bij aan het natuurlijke herstel van het lichaam.
  
• Blijf gehydrateerd
  Water speelt een rol in veel lichaamsprocessen, waaronder de normale werking van de huid. Voldoende hydratatie helpt om de huid in balans te houden.
  
• Aminozuren en eiwitten
  Eiwitten dragen bij aan de groei en instandhouding van spiermassa en de instandhouding van normale botten. Een gevarieerd dieet met voldoende eiwitten draagt bij aan de normale werking van het lichaam. 
  Lees meer over aminozuren supplementen en welke je het best kunt kiezen.

Collageen met hyaluronzuur en de rol in huidverzorging

Zoals je hebt kunnen lezen, spelen verschillende lichaamseigen stoffen een rol in de structuur en hydratatie van de huid. Collageen en hyaluronzuur zijn populaire ingrediënten in huidverzorgingsproducten en supplementen, maar er ontbreekt nog wetenschappelijk onderzoek, om claims te kunnen doen. 

Viscollageenpoeder als onderdeel van een gevarieerd dieet

Viscollageen is een poeder van 100% natuurlijk collageen, afkomstig van de huid en graat van vis. Het product is duurzaam geproduceerd en bevat geen antibiotica of GMO.

Aminozuren en eiwitten

Collageen is een eiwit dat bestaat uit 18 aminozuren, waaronder glycine, proline en hydroxyproline. Collageenpoeder bevat een hoog gehalte aan eiwitten. Eiwitten dragen bij aan de instandhouding van normale botten en de groei en instandhouding van spiermassa. 

Conclusie

Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Een gevarieerd dieet met voldoende vitamine C kan daarom bijdragen aan het natuurlijke proces van collageenvorming in het lichaam. 

Huidveroudering is een natuurlijk proces dat door verschillende factoren wordt beïnvloed. Hoewel rimpels niet volledig te voorkomen zijn, kunnen een gezonde levensstijl en een goede huidverzorgingsroutine bijdragen aan een goed verzorgde en gehydrateerde huid. Wil je meer weten over huidverzorging? Raadpleeg een huidspecialist of dermatoloog voor advies dat past bij jouw huidtype en behoeften.